ЗДОРОВА ЇЖА ДЛЯ СЕРЦЯ
Ми є те, що ми їмо. Справді, наше харчування впливає на весь організм — зокрема й на роботу серцево-судинної системи. Так, однією з причин артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, інфа…
ПРО ЗАБОРОНУ ПРОДАЖУ ПЕВНИХ ВИДІВ ТЮТЮНОВИХ ВИРОБІВ
Набувають чинності зміни до законодавства (норми Закону №1978), які забороняють рекламу електронних пристроїв для куріння та продаж е-сигарет і рідин до них з ароматичними та смаковими добавками…
НЕ ІСНУЄ БЕЗПЕЧНОЇ ДОЗИ АЛКОГОЛЮ
А ви знали, що серцево-судинна система є особливо вразливою до дії алкоголю? Його вживання підвищує ризик захворюваності на ішемічну хворобу серця, артеріальну гіпертензію, аритмію, а також спри…
СЕРЦЕВО-СУДИННІ ЗАХВОРЮВАННЯ. ЯК ЇМ ЗАПОБІГТИ?
Чи знали ви, що серцево-судинні захворювання (далі – ССЗ) – результат способу життя? Тож якщо припинити курити й вживати алкоголь, здорово харчуватися та бути фізично активним, то в 50 років мож…
ЧИ ЗМІНЮЄТЬСЯ НОРМА СПОЖИВАННЯ ВОДИ В ЗАЛЕЖНОСТІ ВІД СЕЗОНУ РОКУ?
Коротка відповідь така: незалежно від сезону нам треба отримати стільки рідини, скільки саме нам потрібно саме зараз. Скільки – підкажуть відчуття, а маленьким дітям мають підказати дорослі.
ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БЕЗ ТЮТЮНУ
Щорічно 31 травня Всесвітня організація охорони здоров’я проводить Всесвітній день без тютюну, який в цьому році проходитиме під гаслом «Нам потрібна їжа, а не тютюн».
КУРІННЯ ТА АЛКОГОЛЬ ЗГУБНО ВПЛИВАЮТЬ НА СЕРЦЕВО-СУДИННІ ЗАХВОРЮВАННЯ
Вживання алкоголю та тютюнових виробів є ключовими факторами ризику основних неінфекційних хвороб (НІЗ) – раку, серцево-судинних захворювань, хвороб шлунково-кишкового тракту, цукрового діабету…
ЄВРОПЕЙСЬКИЙ ТИЖДЕНЬ ГРОМАДСЬКОГО ЗДОРОВ’Я З ТЕМИ КОРИСНИХ ЗВИЧОК
Здоровий спосіб життя, про який кожен і кожна з нас чули принаймні раз, формується саме з їх дотримання. Проте ці звички дуже непросто зробити щоденною рутиною.
ПРОФІЛАКТИКА ГОЛОВНОГО БОЛЮ: П’ЯТЬ ПОРАД
Часто головні болі не сприймають як серйозні розлади, оскільки вони переважно мають епізодичний характер, не призводять до смерті й не заразні. У той ж час головні болі є одними з найбільш пошир…
ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ – ПРОТИВАГА ПОЯВІ ЗАХВОРЮВАНЬ ТА СПРИЯННЯ У КОНТРОЛІ НАД НИМИ
Регулярна фізична активність запобігає виникненню багатьох захворювань та допомагає їх контролювати. Біг — один із найпопулярніших видів спорту, який практикують для щоденних тренувань люди у вс…
ВАШЕ ЗДОРОВ‘Я ВАЖЛИВЕ! ЯК ЙОГО ПОКРАЩИТИ?
Головним лейтмотивом Всесвітнього дня здоров’я, який проводиться у квітні, було нагадування про те, що здоров‘я кожного з нас – важливе! Хвороби можуть застати зненацька та завадити бути активни…
ЗАСТІЛЛЯ НА ВЕЛИКДЕНЬ: БЕЗ ШКОДИ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я
Навіть таке лихо як війна не здатне завадити українським господиням приготувати великодні смаколики і пригостити ними рідних і близьких. Та дуже важливо, щоби споживання великодніх страв минули…
ЗАХИСНІ МАСКИ ПОВИННІ НОСИТИ ВСІ!
Так, це стосується і тих, хто вакцинувався, перехворів або просто вважає, що маски не захищають від інфікування. Наразі правильне використання захисної маски є основним способом уникнути інфікув…
ВОДОХРЕЩА: П’ЯТЬ ПРАВИЛ БЕЗПЕЧНОГО ЗАНУРЕННЯ
Купання у крижаній воді на Водохреща – поширена традиція, отже вже зранку це робитимуть тисячі українців по всій країні. Про що варто пам’ятати, занурюючись в ополонку, і чи всім це варто робити…
АКТИВНОСТІ НА СВІЖОМУ ПОВІТРІ ВЗИМКУ КОРИСНІ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я
Взимку через довготривалу низьку температуру, ожеледицю й короткий світловий день може бути складно підтримувати фізичну активність. Проте залишатися активним – один із найкращих способів підтри…